Willkommen im Medical Studio in Lauchhammer
Sauna • Fitness • REHA • TCM
Lust auf ein Wellness & Fitness-Wochenende ?
Abschalten & Auftanken
Sauna & Wellness
Entspannung pur in einem besonderen Ambiente
Wo könnte man sich besser erholen, als in einem wunderschönen Ambiente, das mit wohltuender Wärme und erholsamer Ruhe aufwartet.
Nehmen Sie sich die Zeit! Genießen Sie das besondere Flair der Saunalandschaft und der Kaminzimmer.
Blockhaus-Feuersauna
In rustikalem Ambiente erwartet Sie intensive Hitze, begleitet vom angenehmen Duft natürlichen Holzes. Die lodernden Flammen sorgen für ein kraftvolles, erdendes Saunaerlebnis.
(80°C - 95°C)
Hexenhaus-Feuersauna
Eine Sauna wie aus dem Märchen – mystisch, gemütlich und mit einer besonderen Atmosphäre, die Körper und Geist tief entspannen lässt.
(40°C - 60°C)
Finnische Sauna (Innen)
Die klassische finnische Sauna mit hohen Temperaturen und trockener Hitze bietet eine perfekte Mischung aus Entspannung und Regeneration, um Ihr Immunsystem zu stärken und die Muskeln zu lockern.
(75°C - 85°C)
Di. – Do. von 15:00 – 18:00 Uhr
Fr. von 16:00 – 21:00 Uhr
Mi. Frauensauna
Am Wochenende nach Vereinbahrung.
Traditionelle Chinesische Medizin
Für ganzheitliches Wohlbefinden
Bei uns stehen Sie und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Mit bewährten Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) unterstützen wir Sie dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Unser Fitness-Studio
Aktiv zu deiner besten Gesundheit
Wir, das Medical Studio Lauchhammer, stehen für ganzheitliche Fitness und Gesundheit.
Unser Fitnessbereich bietet Ihnen maßgeschneiderte Trainingsmöglichkeiten,
die optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Ob Sie Ihre Ausdauer steigern, sich fit halten oder an Ihrer Beweglichkeit arbeiten möchten –
mit unserem erfahrenen Trainer unterstützen wir Sie dabei,
Ihre Gesundheit nachhaltig zu schützen.
Die Kunst der LEBENSENERGIE • Qi Gong •
Finden Sie Ihre innere Balance mit Qi Gong
In unserer schnelllebigen Zeit fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Qi Gong ist eine bewährte Bewegungs- und Entspannungsmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Durch sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und konzentrierte Aufmerksamkeit wird der natürliche Energiefluss im Körper aktiviert. Die Übungen sind leicht erlernbar und eignen sich für Menschen jeden Alters – unabhängig von Fitnesslevel oder Vorkenntnissen.
Die Vorteile von Qi Gong auf einen Blick
- • Förderung von Entspannung und innerer Ruhe
- • Verbesserung von Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
- • Unterstützung des natürlichen Energieflusses
- • Stressabbau und mentale Ausgeglichenheit
- • Stärkung von Konzentration und Achtsamkeit
- • Förderung von Wohlbefinden und Lebensqualität
Finden Sie Ihre innere Balance mit Qi Gong
In unserer schnelllebigen Zeit fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Qi Gong ist eine bewährte Bewegungs- und Entspannungsmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Durch sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und konzentrierte Aufmerksamkeit wird der natürliche Energiefluss im Körper aktiviert. Die Übungen sind leicht erlernbar und eignen sich für Menschen jeden Alters – unabhängig von Fitnesslevel oder Vorkenntnissen.
Die Vorteile von Qi Gong auf einen Blick
- Förderung von Entspannung und innerer Ruhe
- Verbesserung von Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
- Unterstützung des natürlichen Energieflusses
- Stressabbau und mentale Ausgeglichenheit
- Stärkung von Konzentration und Achtsamkeit
- Förderung von Wohlbefinden und Lebensqualität
Qi Gong und die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Nach den Lehren der TCM fließt die Lebensenergie, das sogenannte „Qi“, durch den gesamten Körper. Gerät dieser Energiefluss aus dem Gleichgewicht, können sich körperliche und seelische Beschwerden bemerkbar machen. Qi Gong unterstützt dabei, Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu harmonisieren.
Regelmäßiges Üben kann dazu beitragen, die Selbstregulationskräfte des Körpers zu aktivieren, die innere Balance zu stärken und neue Vitalität für den Alltag zu gewinnen.
Für wen ist Qi Gong geeignet?
Qi Gong ist ideal für alle, die:
- Stress reduzieren möchten
- mehr Ruhe und Gelassenheit suchen
- ihre Beweglichkeit verbessern möchten
- einen Ausgleich zum Berufsalltag benötigen
- Körper und Geist bewusst stärken möchten
Auch Einsteiger sind herzlich willkommen. Die Übungen werden verständlich angeleitet und können individuell an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden.
Kursinformationen
Wann: Jeden Freitag um 18:00 Uhr
Ort: Medical Studio Aktiv & Relax
Lichterfelder Straße 10
01979 Lauchhammer
Qi Gong verbindet sanfte Bewegung mit tiefer Entspannung und hilft Ihnen dabei, neue Kraft zu schöpfen, Ihre innere Balance zu finden und bewusster durch den Alltag zu gehen.
Bewegung ist Leben. Qi Gong ist Balance.
REHA im Medical Studio Lauchhammer
„Zurück zur Stärke – Schritt für Schritt.“
Unsere REHA-Angebote helfen Ihnen dabei, nach Verletzungen, Operationen oder Erkrankungen gezielt wieder Kraft, Beweglichkeit und Lebensqualität zurückzugewinnen. Mit individuell abgestimmten Übungen und professioneller Betreuung unterstützen wir Sie effektiv auf Ihrem Weg der Genesung – für einen starken und gesunden Neustart.
